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追梦：球员看15分钟录像教练可能看5小时准备10小时方案也会被否

网络阅读： 2026-09-22 16:09:40

9月22日讯近日，勇士球员德雷蒙德·格林做客球爹拉瓦尔·鲍尔的节目，谈到了NBA教练组在比赛准备方面的工作量。

追梦表示：“常规赛期间，我们可能只看15到20分钟录像，季后赛有时候会上升到一个半小时，但平时根本没有那么多时间。但为了让我们最终只看那15分钟，教练可能已经提前看了5个小时的录像。”

追梦透露，负责球探工作的教练通常需要观看对手此前大约5场比赛，边看边做笔记，再整理出自己的比赛计划。他说：“比如一个助教，他需要把自己的想法整理出来，然后拿给主教练，说这是我觉得我们应该怎么打。最终这个方案甚至可能直接被否掉。你可能这周花了10个小时准备，主教练最后不同意。”

追梦表示，教练工作非常消耗时间，这也是自己目前很难想象退役后立刻进入教练行业的原因之一。

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